Hiển thị các bài đăng có nhãn tắm sau khi ăn. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn tắm sau khi ăn. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 29 tháng 6, 2014

4 việc không nên làm cho bé trong mùa hè

Trong mùa hè, do thời tiết nóng nực nên trẻ dễ mắc một số chứng bệnh như rôm, sảy, tiêu chảy... Cũng trong thời gian này, phụ huynh cần lưu ý một số việc không nên làm cho bé để giúp  bé khỏe mạnh.
Không nên cạo đầu trọc cho bé
Khi mùa hè đến, thời tiết rất oi bức và khó chịu, nhiều bậc phụ huynh muốn cắt tóc ngắn cho bé để bé cảm thấy mát mẻ và dễ chịu hơn.Tuy nhiên, lại có một số bậc phụ huynh lại cạo đầu trọc cho bé để vừa thoải mái, vừa chống lại các bệnh rôm sảy. Các chuyên gia cho rằng: mùa hè không nên để tóc bé quá dài bởi vì da đầu là bộ phận hấp thu và bài tiết nhiệt cho cơ thể; tuy nhiên cũng không nên cắt tóc cho bé quá ngắn hay cạo đầu trọc vì các lý do sau đây:

Thứ Năm, 26 tháng 6, 2014

Dấu hiệu trẻ thiếu canxi , cách điều trị và phòng tránh


Xin các bác sĩ cho biết rõ và cụ thể hơn về biểu hiện của bệnh còi xương hay thiếu canxi ở trẻ em dưới 1 tuổi . Khi mắc bệnh này cần chữa trị như thế nào và có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của trẻ nho? Trân thành cảm ơn các bác sỵ

(Vũ Quý)

Thứ Ba, 24 tháng 6, 2014

5 dưỡng chất siêu tuyệt vời có trong sữa mẹ.

Đến cả ngành công nghiệp sữa công thức hiên đại như ngày nay cũng không thể sản xuất ra được những công thức có giá trị dinh dưỡng cao như thế.Dưới đây là một số những thành phần quan trọng nhất được tìm thấy trong sữa mẹ và tác dụng của chúng đối với sức khỏe và sự phát triển của bé.
1. ProteinProtenin có trong sữa dễ tiêu hóa hơn các loại protein khác. Ví dụ như:- Taurine: Là một loại acid amin có trong sữa mẹ, đóng một vai trò quan trọng cho sự phát triển của trí não và mắt của bé.- Lactoferrin: Đây là một loại protein chuyên chở sắt làm suy yếu sự phát triển của nhiều nhóm vi khuẩn có hại trong đường ruột. Trong sữa non, nồng độ của Lactoferrin cao nhất. Nó giúp chống lại các loại vi khuẩn như tụ cầu và E.coli.
2. Chất béo tự tiêu hóaChất béo là một nguồn năng lượng giá trị cho trẻ sơ sinh. Hàm lượng chất béo có trong sữa mẹ có thay đối. Ví dụ như:- Lipase: Loại enzyme này giúp phân hủy chất béo để nó có thể được hấp thụ vào trong máu. Chất béo là một nguồn năng lượng giá trị cho bé sơ sinh và cũng rất quan trọng với quá trình phát triển trí não.- Linoleic và linolenic: Khi bé phát triển, các dây thần kinh sẽ được bao phủ bởi một chất được gọi là myelin, giúp các dây thần kinh truyền tải thông điệp tới các dây thần kinh khác trong bộ não và cơ thể.- Docosahexanoic acid (DHA) và arachidonic acid (AA): Đây là một chuỗi axit béo không bão hòa giúp tối ưu hóa khả năng nhận thức và thị giác của bé và có tác động đáng kể đến sự phát triển của hệ thần kinh trung ương.
3. Các loại hormone và enzymeNhững thành phần này có ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, sự tăng trưởng và tâm sinh lý của bé. Ví dụ như:- Nhân tố tăng trưởng biểu bì: Có trong sữa với một số lượng đáng kể. Nó giúp duy trì sự phát triển của các mô trong đường tiêu hóa và các cơ quan khác.- Lysozyme: Đây là một thành phần tiêu hóa có ảnh hưởng mạnh mẽ đến các loại vi khuẩn có trong đường ruột. Lysome là một cấu trúc tự nhiên phòng ngừa các sinh vật gây lây nhiễm như Salmonella và E.coli.
4. Vitamin và khoáng chấtVitamin và khoáng chất có trong sữa mẹ có thể được hấp thụ hoàn toàn và đi vào trực tiếp vào máu. Canxi, phốt pho và chất sắt là 3 khoáng chất rất quan trọng được tìm thấy trong sữa mẹ có khả năng sinh học cao. Để tăng cường khả năng sinh học của các chất dinh dưỡng, sữa mẹ có các chất hỗ trợ việc hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Ví dụ như, vitamin C có trong sữa mẹ làm tăng hấp thu chất sắt.
5. Gobullin miễn dịchTất cả các loại Gbullin miễn dịch hay các kháng thể (kháng thể là một loại protein được sản xuất bởi hệ thống miễn dịch giúp phát hiện và giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng và các chất lạ khác có trong cơ thể) cũng được tìm thấy trong sữa mẹ, đăc biệt là sữa non. Tiết IGA, một loại gobullin miễn dịch ( bảo vệ tai, mũi, họng và đường tiêu hóa) cũng có một hàm lượng cao trong sữa mẹ trong suốt năm đầu tiên.


Tư vấn thiết kế website chuyên nghiệp, giải pháp marketing online giúp quảng bá thương hiệu và tăng doanh số bán hàng.

Liên hệ:
Nguyễn Đăng
SĐT: 0164 658 6174
Mail: nhhdang@live.com
Website: wlike.vn

Thứ Bảy, 21 tháng 6, 2014

Mẹ "cao tay" trị con ho vì điều hòa

Chia sẻ với các mẹ kinh nghiệm chăm sóc con bị “khò khè, sụt xịt,...” vì nằm điều hòa cả ngày của mẹ Sâu Béo.

Không chỉ mùa đông mà cả những ngày hè nắng nóng, nằm điều hòa cả ngày thế này, trẻ cũng dễ bị viêm đường hô hấp. Sâu béo nhà mình cứ thỉnh thoảng lại khò khè, sụt xịt mũi dãi rồi ho, sốt... đến là khổ.

Trước thì mỗi lần như thế là mình cứ cuống cả lên, vì sinh con đầu mà, nên mình chỉ biết “tống” bé vào viện để điều trị thôi. Mà các mẹ cũng biết cho con đi viện cực khổ thế nào rồi đấy, nhiều khi mẹ cũng muốn ốm theo luôn. Nhưng sợ nhất là mùa hè bao nhiêu bệnh dịch, nào sởi, nào thủy đậu rồi tay chân miệng, ... con nằm đấy mà mẹ cứ lo ngay ngáy con bị lây chéo. Vậy là mình quyết định học cách làm “bác sĩ tại nhà” cho con, vừa đỡ vất vả mà con cũng bớt nguy cơ lây bệnh dịch hơn. Nói thì có vẻ to tát thế, chứ thực ra chỉ cần chăm sóc bé đúng cách thì cũng không có gì đáng lo lắng lắm đâu các mẹ ạ.

Chỉ cần các mẹ để mắt đến cục cưng một chút thôi là được. Ví dụ như khi vừa thấy Sâu béo có biểu hiện như chảy nước mũi, húng hắng ho là mình “ra tay” luôn. Trước hết là phải thường xuyên vệ sinh mũi, miệng cho con. Điều này rất quan trọng vì nếu không bé sẽ bị khó thở, khó chịu nên hay quấy khóc và bỏ ăn; nhất là tránh trường hợp vi trùng, vi khuẩn đi qua họng khiến con viêm họng, dẫn tới viêm phổi hoặc viêm phế quản...
Mẹ "cao tay" trị con ho vì điều hòa - 1
Mẹ để bé nằm nghiêng để tiến hành rửa mũi. (Ảnh minh họa)
Mình dùng nước muối sinh lý để rửa mũi cho con. Khi dịch mũi còn ở dạng lỏng, mình chỉ cần để bé nằm nghiêng đầu qua một bên, há miệng thở rồi xịt nước muối vào bên mũi phía trên, để dịch nhầy theo nước muối chảy qua lỗ mũi bên kia (hoặc qua miệng). Sau đó thì làm tương tự với mũi còn lại. Nếu dịch mũi đã ở dạng đặc thì mình nhỏ vài giọt nước muối vào mỗi bên trước, rồi chờ vài phút cho dịch đó mềm ra, xong mới tiến hành rửa.

Mới đầu làm vậy cũng hơi ghê tay vì con cứ khóc ngằn ngặt ấy, nhưng sau mình cũng quen dần vì thấy ở bệnh viện cô ý tá còn mạnh tay hơn, nhiều khi đỏ cả mũi con lên. Vả lại bé có khóc cũng không sao, vì như thế đờm nhớt trong cổ họng con cũng theo nước muối mà chảy ra hết. Rồi mình dùng khăn mềm lau sạch sẽ cho con là xong. (Các mẹ đừng lau mũi cho con bằng khăn khô, cứng hay giấy ướt nhé, không thì bé sẽ bị “mũi cà chua” đấy). Xong công đoạn này bé sẽ dễ thở hơn nên ăn và bú được, ngủ cũng “thẳng” giấc chứ không bị cơn nghẹt mũi đánh thức nữa. Nếu bé bị ho thì mẹ cho bé uống nhiều nước vào nhé, và thường xuyên vỗ lưng cho con để làm loãng và long đờm, bé sẽ đỡ ho hơn. Thế thôi chứ ít khi mình phải dùng đến thuốc ho lắm, vì ho là phản xạ có lợi của cơ thể, nhằm tống đờm, nhớt ra ngoài giúp đường thở thông thoáng hơn mà. Trừ khi con ho nhiều gây nôn ói, mất ngủ, đau ngực,...thôi, bởi thuốc ho có thể gây ngộ độc và nhiều tác dụng phụ với trẻ con nếu lạm dụng, dùng không đúng cách đấy.

Vệ sinh miệng thì mình dùng khăn xô sạch nhúng nước muối loãng để lau cho Sâu béo 3 lần mỗi ngày, vì Sâu béo mới hơn 1 tuổi nên chưa biết súc miệng mà. Mình cẩn thận lau sạch các kẽ răng, lợi và lưỡi để “tống” vi khuẩn, vi rút gây bệnh đi.
Mẹ "cao tay" trị con ho vì điều hòa - 2
Mẹ rửa mũi, bé hết "sụt xịt" và chơi ngoan hơn hẳn. (Ảnh minh họa)
Thường thì mỗi lần như vậy, chỉ sau vài ngày con sẽ hết ho và sổ mũi. Nhưng nếu tình hình nặng hơn, bé bị sốt thì mình vẫn kiên trì rửa mũi và họng cho bé, đồng thời hạ nhiệt cho con bằng cách nhúng khăn vào nước ấm để lau người, nhất là các vùng nách, bẹn,... Nếu bé vẫn sốt cao (từ 380C trở nên) thì mình sẽ hỏi bác sĩ để cho con uống hạ sốt.
Mình cũng không hề cho con ăn kiêng gì cả, vì có ăn đủ chất bé mới mau lại sức được. Có điều trong thời gian này con thường ăn ít hơn, thậm chí hơi sụt cân nữa nhưng các mẹ đừng lo lắng quá, cũng đừng ép bé ăn nhiều như ngày thường kẻo con sẽ nôn ói hết thì “lỗ vốn”. Mẹ nên kiên nhẫn cho bé ăn từ từ, ăn nhiều bữa với thức ăn được nấu mềm, lỏng hơn ngày thường một chút, bé sẽ dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn. Mình còn bổ sung thêm hoa quả và cho Sâu béo uống nhiều nước để tăng sức đề kháng nữa.

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý tới nhiệt độ phòng, đừng để quá nóng hoặc quá lạnh, tránh bế bé ra ngoài đột ngột kẻo nhiệt độ thay đổi nhanh sẽ làm tình trạng nghiêm trọng hơn. Mình thường để mức 280C và cho con mặc quần áo mỏng, thoáng để bé dễ chịu hơn.

Nhờ những lưu ý đơn giản như vậy mà Sâu béo không còn phải “ghé thăm” bệnh viện như trước kia nữa. Mình cũng mừng lắm, đúng là trải nghiệm nhiều thì mới rút ra được kinh nghiệm các mẹ nhỉ. Mình chia sẻ vài điều này với các mẹ để chăm các con khi cần thiết nhé. Các mẹ cũng nhớ là phải luôn lưu ý phòng bệnh cho bé đầu tiên, phòng còn chữa mà. Nên vào những ngày nắng nóng thế này, mẹ không nên cho bé ra ngoài đột ngột. Không cho con ăn uống nhiều đồ lạnh hay để quạt thổi trực tiếp vào người bé, cũng đừng vội mở toang các cửa khi sáng sớm nữa,... Những điều đơn giản đó giúp con giảm nguy cơ viêm đường hô hấp rất nhiều đấy.

Người chia sẻ Nguyễn Đăng - SĐT : 0164 6586 174
http://wlike.vn

Thứ Hai, 16 tháng 6, 2014

Thói quen sau khi ăn cực hại cho con

Hậu quả của những thói quan này không chỉ là khó tiêu, đầy bụng mà về lâu về dài, nó còn khiến trẻ dễ mắc đau dạ dày, không lên cân vì cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng.

Uống nước sau bữa ăn

Nếu chỉ cho bé nhấp chút nước tráng miệng, không vấn đề gì. Vậy nhưng nếu mẹ cho bé uống cả một cốc nước to sau bữa ăn, đây là một thói quen rất có hại. Nước sẽ làm loãng dịch dạ dày của trẻ sau bữa ăn, khiến thức ăn không có thời gian tiêu hóa trong dạ dày mà trôi thẳng vào ruột non, làm suy yếu hệ tiêu hóa.

Một lưu ý nữa, nếu mẹ cho bé uống nước lạnh sau bữa ăn, thay đổi nhiệt độ sẽ làm các mạch máu trong dạ dày co lại đột ngột, dẫn đến rối loạn tiêu hóa dạ dày, và thậm chí gây ra chứng khó tiêu hoặc các rối loạn khác.

thoi-quen-xau
Thói quen xấu sau khi cho con ăn của nhiều mẹ sẽ khiến bé bị khó hấp thu (ảnh minh họa)

Nếu ăn tối xong mà mẹ cho con uống nước ngọt, hậu quả còn tệ hơn nhiều. Khí carbon dioxide có trong nước ngọt có ga sẽ làm tăng áp lực trong dạ dày bé, dẫn đến giãn dạ dày cấp tính.

Cho trẻ ăn hoa quả tráng miệng

Nhiều mẹ nghĩ rằng cho bé ăn hoa quả sau bữa ăn sẽ giúp sạch miệng, thực tế, đây là một quan niệm sai lầm. Ăn hoa quả ngay lập tức sau bữa ăn có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Mẹ nên ghi nhớ: Hoa quả chỉ nên được ăn với một cái dạ dày “rỗng”, tức là trước đó, trẻ chưa từng được ăn gì.

Cứ tưởng tượng, khi bé vừa ăn xong bát cháo lớn, mẹ cho con ăn thêm chút chuối. Hai thìa chuối đáng lẽ ra đã có thể đi thẳng vào ruột và được cơ thể hấp thụ. Vậy nhưng bát cháo lớn còn đang trong dạ dày đã cản trở chúng. Thêm vào đó, hoa quả vào ruột sẽ sản sinh ra axit. Các axit này sẽ làm hỏng các chất dinh dưỡng có trong “bát cháo” đang ở dạ dày bé, đồng thời gây ra đầy bụng, khó tiêu.

Hẳn mẹ còn nhớ cảm giác vừa ăn tối xong mà ăn một quả chuối, ta sẽ “có hứng” đi toilet ngay lập tức. Đó là vì axit trong chuối ở dạ dày đã khiến bữa ăn bị “hỏng” và cơ thể muốn tống chúng ra ngoài.

Đừng để điều đó xảy ra tương tự với bé. Lời khuyên hợp lý nhất, đó là cho trẻ ăn hoa quả vào bữa chiều hoặc 30 phút trước khi mẹ dự định cho bé ăn bất cứ thứ gì. Tuy nhiên, nhiều loại hoa quả như hồng, dứa…lại không được cho bé ăn khi dạ dày rỗng.

Tắm cho bé ngay sau khi ăn

Tắm sau khi bé vừa ăn no sẽ làm các mạch máu trên bề mặt da bị kích thích, khiến chúng lưu thông trên bề mặt da nhiều hơn. Trong khi đó, máu cung cấp tới hệ tiêu hóa của trẻ lại bị giảm, ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa, gây chứng khó tiêu cho con.

Cho con đi bộ, chạy nhảy sau bữa ăn

Đi bộ, tập thể dục hay cho phép con làm những hoạt động nặng nhọc hay chạy nhảy ngay sau khi ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, hệ tiêu hóa và quá trình hấp thụ thức ăn của bé. Thực phẩm đang đọng lại trong dạ dày non nớt của bé nếu bị xóc mạnh sẽ gây ra đau bụng, khó tiêu.

Ăn xong “lùa” con lên giường luôn

Sau bữa ăn tối, nhiều bà mẹ muốn con nhanh nhanh chóng chóng đi ngủ để còn thời gian dọn dẹp và làm việc. Tuy nhiên, nếu giấc ngủ ập đến ngay lập tức sau bữa ăn, nó sẽ làm chậm nhu động ruột, giảm tiết dịch tiêu hóa và khiến thực phẩm bé vừa ăn trong dạ dày có thể không được tiêu hóa hoàn toàn. Mặt khác, tình trạng ứ đọng thức ăn trong dạ dày còn kích thích não gây ra các hiện tượng ác mộng, mất ngủ hay ngủ không yên giấc ở trẻ.


Chia sẻ bởi Nguyễn Đăng Sđt 01646586174